Krautsalat für jeden Tag: Gesund abnehmen ohne Diät

Dieser Krautsalat ist nicht nur leicht und gesund, sondern auch perfekt, um Gewicht zu verlieren – und das ohne strikte Diät! Mit frischen Zutaten und einem einfachen Dressing sorgt er für ein leckeres Abendessen, das den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt.
Zutaten:
• 200-400 g Kohl, fein geraspelt
• 1 große Karotte, geschält und gerieben
• 1 grüner Apfel, entkernt und dünn in Scheiben geschnitten
• Frühlingszwiebeln, gehackt (nach Geschmack)
• Dill oder Petersilie, gehackt (optional, um den Geschmack zu verbessern)
• Zitronensaft (nach Geschmack, für das Dressing)
• Olivenöl (nach Geschmack, für das Dressing)
• Salz (nach Geschmack, zum Würzen)

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